Sekcie

Kurzy

Kurzy lezenia

Lezenie je úžasný spôsob ako sa dostať do formy, budovať silu a vytrvalosť, stretávať ľudí a nachádzať nových priateľov.

Máte záujem liezť a bouldrovať v našom centre s istotou, naučiť sa základné pohyby a techniky lezenia? Alebo sa naučiť základy práce s lanom a všetko potrebné pre lezenie a istenie prvolezca? Posunúť svoje lezenie ďalej a stať sa ozajstným majstrom? Alebo si len oprášiť svoje zručnosti a techniku?

Pre vás všetkých (lezcov aj nelezcov) sú pripravené rôzne kurzy a školenia, ktoré prihliadajú na vaše individuálne požiadavky a stupeň zvládnutia lezeckých techník.

Ak sa neviete rozhodnúť - je dôležité vedieť, že základom pri lezení je vždy súhra a plynulosť pohybov, hľadanie správnej cesty a kreatívne riešenie lezeckého problému. Napokon je len na vás, či vám viac bude "sedieť" bouldering alebo lezenie s parťákom na lane (či už v prírode alebo na umelej stene).

`Bouldering`:

Ochutnávka boulderingu - kurz je určený pro každého, kto má záujem bezpečne vyskúšať bouldering. Zoznámime vás s čistými základmi pohybu na stene, s princípmi bezpečnosti, pravidlami a technikami. boulderingu Kurz je určený hlavne tým, ktorých lezenie na umelej stene zaujíma, ale majú obavy, či zodpovedá ich kondícii, alebo si vôbec nedokážu predstaviť o čom lezenie na umelej stene môže byť.

Základný kurz boulderingu - kurz je určený na prehĺbenie znalostí z ochutnávky, praktického nácviku boulderingových techník. Naučíte sa bezpečne zoskakovať, zliezať a spotovať, správne si vyskladať tréningovú jednotku...

`Lezenie s lanom (indoor)`:

Ochutnávka lano indoor - kurz je určený pro každého, kto má záujem bezpečne vyskúšať lezenie s lanom - v tomto type kurzu len lezenie na pozícii druholezca (top rope). Naučíte sa, ako si správne obliecť sedací úväz, ako sa naviazať na lano a ako správne istiť.Kurz je určený hlavne tým, ktorých lezenie na umelej stene zaujíma, ale majú obavy, či zodpovedá ich kondícii, alebo si vôbec nedokážu predstaviť o čom lezenie na umelej stene môže byť.

Základný kurz lano indoor - kurz je určený na prehĺbenie znalostí z ochutnávky - v tomto type kurzu sa už naučíte liezť aj na pozícii prvolezca (lead), istiť, chytať pády a správne cvakať expresky (karabínky).

`Lezenie s lanom (outdoor) na skalách`:

Ochutnávka lano (outdoor) - ozajstná zážitková ochutnávka lezenia na skalách pozostáva z jedného popoludnia na lezeckej stene (v trvaní 3 hodiny) a jednodenného výjazdu na skaly v okolí Prešova (Dreveník resp. Bodoň) v trvaní 6 hodín pod vedením certifikovaného inštruktora.